Cantidad de Ácido aspártico en Ternera, el hombro, la hoja, parte magra solamente, cocido, asado
Cordero, ternera y caza
En 100 g (Gramos) de Ternera, el hombro, la hoja, parte magra solamente, cocido, asado hay 2.212 g de Ácido aspártico. Cambiar la cantidad
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Ácido aspártico
Ácido aspártico es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Ácido aspártico que no sean Ternera, el hombro, la hoja, parte magra solamente, cocido, asado.
aislado de proteína de soja
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10.203 g
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10.20%
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Soy aislado de proteína, el tipo de potasio
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10.203 g
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10.20%
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Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida
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9.139 g
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9.14%
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Huevo, blanco, se secó
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8.253 g
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8.25%
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Huevo, blanco, se seca, en polvo, estabilizado, glucosa reducida
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7.291 g
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7.29%
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Soy concentrado de proteína, producida por lavado con ácido
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7.249 g
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7.25%
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Soy concentrado de proteína, producida por la extracción de alcohol
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7.249 g
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7.25%
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Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)
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6.877 g
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6.88%
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Huevo, blanco, se seca, escamas, estabilizado, glucosa reducida
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6.806 g
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6.81%
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Bebidas, a base de soja en polvo Proteína
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6.576 g
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6.58%
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Fish, bacalao, Atlántico, se secó y salado
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6.433 g
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6.43%
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La harina de cacahuete, desgrasada
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6.367 g
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6.37%
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La harina de soja, desgrasada
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5.911 g
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5.91%
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Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)
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5.841 g
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5.84%
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Algas, espirulina, se secó
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5.793 g
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5.79%
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Fish, pescado blanco, se secó (Alaska Nativo)
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5.67 g
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5.67%
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harina de soja, desgrasada, crudo
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5.651 g
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5.65%
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Semillas, harina de semillas de algodón, bajo en grasa (de rotor húmedo)
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5.425 g
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5.42%
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Semillas, harina de semilla de algodón, parcialmente desgrasada (rotor húmedo)
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5.345 g
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5.34%
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Tofu, se secó-congelado (koyadofu)
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5.298 g
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5.30%
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Ternera, el hombro, la hoja, parte magra solamente, cocido, asado
Ternera, el hombro, la hoja, parte magra solamente, cocido, asado es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en Ternera, el hombro, la hoja, parte magra solamente, cocido, asado se enumeran a continuación.
Agua
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66.9 g
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66.9%
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La energía (calorías)
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171 kcal
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Energía (julios)
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715 kJ
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Proteína
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25.64 g
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25.64%
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lípido total (grasa)
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6.88 g
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6.88%
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Ceniza
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1.39 g
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1.39%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Fibra, dietética total
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0 g
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Calcio, Ca
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28 mg
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0.03%
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Hierro, Fe
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1 mg
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El magnesio, Mg
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24 mg
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0.02%
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El fósforo, P
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215 mg
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0.22%
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Potasio, K
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310 mg
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0.31%
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Sodio, Na
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102 mg
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0.10%
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Zinc, Zn
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5.72 mg
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0.01%
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Cobre, Cu
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0.141 mg
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El manganeso, Mn
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0.03 mg
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El selenio, Se
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10.7 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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tiamina
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0.07 mg
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Nutrientes en Ternera, el hombro, la hoja, parte magra solamente, cocido, asado